Reparación de cadera y rodilla

La rodilla es el sitio más común para los reemplazos de articulaciones, y representa más de la mitad del total anual. Las caderas también representan muchos reemplazos de articulaciones, pero también se han desarrollado juntas de reemplazo de metal, plástico o cerámica para codos, hombros, tobillos y dedos.

Para obtener más información o una referencia a un especialista en ortopedia, llame al 800-879-1033 .

Reparación de cadera o rodilla? Protege tus nuevas articulaciones

Más personas que nunca tienen caderas y rodillas artificiales cuando la artritis causa dolor y evita las actividades diarias. La cirugía generalmente es exitosa para aliviar el dolor de artritis y restablecer la movilidad. Pero los pacientes deben tomar medidas para proteger las nuevas articulaciones.

Proteger las rodillas y las caderas reemplazadas es particularmente importante para los pacientes más jóvenes, generalmente aquellos de 60 años. La mayoría de los reemplazos de articulaciones duran unos 20 años o más. Pero muchos pacientes más jóvenes quieren ser más activos, lo que puede causar un mayor desgaste.

Tenga cuidado después de la cirugía

Después de un período inicial de recuperación de seis a ocho semanas, los pacientes generalmente regresan a la mayoría de las actividades diarias. Mientras se recupera, deberá tomar precauciones adicionales que le haya aconsejado su cirujano. También siga las instrucciones específicas, incluidos los ejercicios de rehabilitación, recetados por su médico o fisioterapeuta.

La mayoría de las personas reducen la actividad atlética después de un reemplazo articular, pero todos necesitamos ejercicio para mantenernos saludables. Una vez que haya obtenido la autorización de su médico para hacer ejercicio nuevamente, tenga en cuenta estos consejos:

  • Camina tanto como quieras. Para un entrenamiento más intenso, agregue bastones de trekking para ejercitar también la parte superior de su cuerpo.
  • El ejercicio acuático y la natación son más fáciles para las articulaciones. Nade con aletas de entrenamiento para una patada extra.
  • Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, el baile, el ciclismo en una superficie nivelada y el golf, con zapatos sin clavos y un carrito de golf, pueden ayudarlo a mantenerse en forma sin sobrecargar las articulaciones.

Evitar actividades de impacto

Los médicos generalmente les dicen a los pacientes de reemplazo de articulaciones que eviten actividades de mayor impacto como correr, tenis y racquetball. Otras actividades que deben evitarse incluyen trotar, esquiar y deportes que involucran saltar, como el voleibol. Si bien las personas con reemplazo de cadera pueden levantar pesas, el entrenamiento con pesas generalmente no se recomienda para pacientes con reemplazo de rodilla. Hable con su médico sobre sus límites de peso recomendados.